WarmUp – Joggen gehen im Herbst ?

WarmUp – Joggen gehen im Herbst ?

Joggen gehen im Herbst – so beugen Sie Verletzungen vor Wir wärmen uns gerne vor dem Kettlebell-Training mit einer kleinen Runde Joggen auf, aber geht das auch im Herbst? Einem ambitionierten Hobbysportler können auch Wind und Wetter nichts anhaben. Gilt das auch für dich? Liebst Du es auch, sich morgens vor der Arbeit oder nach Feierabend so richtig auszupowern? Die Herbstmonate…

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Zucker zum Frühstück?

Zucker zum Frühstück?

Zucker zum Frühstück – ungesundes Fertigmüsli und leckere Alternativen Nichts ist besser, als mit einem leckeren Frühstück in den Tag zu starten. Hast auch du jetzt eine bunt gefüllte Müslischale vor Augen? Kein Wunder, der Klassiker ist schnell zubereitet und noch dazu sehr vielseitig. Diese Vorteile nutzen auch Lebensmittelhersteller, indem sie schmackhafte Fertigmischungen anbieten. Doch dass diese besonders lecker schmecken,…

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