Abnehmen mit Kettlebell?

Abnehmen mit Kettlebell?

Kann man mit Kettlebell abnehmen? So wirst Du dein Fett los Hallo, mein Name ist Matze (Instagram: fitter_matze), vor 2 Jahren stellte ich mir die Frage: Kann man mit dem Kettlebelltraining abnehmen? Und nach 2 Jahren Training mit der Kugelhantel kann ich euch sagen, JA, es geht super! Um Fett abzubauen und fit zu werden, benötigst du kein teures Fitnessstudio.…

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Zucker zum Frühstück?

Zucker zum Frühstück?

Zucker zum Frühstück – ungesundes Fertigmüsli und leckere Alternativen Nichts ist besser, als mit einem leckeren Frühstück in den Tag zu starten. Hast auch du jetzt eine bunt gefüllte Müslischale vor Augen? Kein Wunder, der Klassiker ist schnell zubereitet und noch dazu sehr vielseitig. Diese Vorteile nutzen auch Lebensmittelhersteller, indem sie schmackhafte Fertigmischungen anbieten. Doch dass diese besonders lecker schmecken,…

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Zu schlapp fürs Training?

Zu schlapp fürs Training?

Richtig durchstarten – So erhöhst du mit der richtigen Ernährung deine Fitness Du möchtest vor deinem Workout eine Runde laufen? Kommst aber nicht richtig in Schwung, fühlst dich schlapp*? Wenn dir das Laufen schwer fällt, du an Kurzatmigkeit leidest und das Gefühl hast, einfach nicht voran zu kommen, kann das auch an einem Eisenmangel* liegen. Weitere Anzeichen die auf eine…

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